1° Maggio 2010

Tanti auguri a tutti i lavoratori!!!

ALLENAMENTO COLLETTIVO

UDITE UDITE UDITE!!
POLISPORTIVA MONTALTO, LIBERI PODISTI, BOLSENA FORUM
PROPONGONO PER DOMENICA 6 GIUGNO 2010 UNA GIORNATA
DI ALLENAMENTO COLLETTIVO SULLA SPIAGGIA DI
MONTALTO DI CASTRO OVVIAMENTE CON CENA FINALE!!!!
PROGRAMMA:
ORE 17.00 RITROVO
ORE 18.00 - 19.00 CORSA SULLA SPIAGGIA
DOPO LA CORSA BAGNO A MARE!!!
ORE 20.30 GRIGLIATA SULLA SPIAGGIA (CERCASI GRIGLIATORE VOLONTARIO!!!)
€. 15,00 BAGNO A MARE COMPRESO!!!!PARTECIPATE NUMEROSI!!
ADESIONI PRESSO LA POLISPORTIVA MONTALTO TEL 0766-879885
EMAIL segreteria@montaltosport.it
o liberipodisti@email.it

Io porto il secchiello e la paletta!!!

Budapest

Se volete godervi questo meraviglioso panorama,basta che
aderite all'invito di Luigi Crocicchia.
Si tratta della mezza maratona di Budapest che si svolgerà
il 5 Settembre 2010.

Già stà organizzando il volo ecc. ecc.quindi fateci un pensierino
veloce!!!!

TUTTI AL TEATRO!!!

Sabato 22 maggio alle ore 21, presso il teatro di Vejano, passiamo una serata in allegria, in compagnia del nostro super Pietro... non mancate!!

Campestre Forlì ASPM 18/04/10

Racconto inviatomi da Maurizio Marcelli e che pubblico volentieri:

Oltre che da Libero Podista, ogni tanto indosso il mio completino da Libero VIGILE Podista e partecipo alle gare di corsa organizzate, un po' ovunque lungo lo stivale, dall'ASPMI, Associazione Sportiva Polizie Municipali d'Italia.
Domenica mattina alle 05.15 circa sono partito da Roma con destinazione Forlì dove mi attendevano ben 8 km di corsa campestre ...
Ero gasatissimo, anche se un po' assonnato e per non sentirmi troppo solo durante i circa 300 km (!) che mi separavano dallo start decido di impostare il satellitare in francese ... la voce di una charmante demoiselle mi suggerisce "tournez à gauche, tournez à droite, prenez la sortie" e senza accorgermene arrivo alla Molinella, mitica tappa dei nostri tour invernali in Umbria, sede di tanti caffè col Violento e tante "sedute spiritiche" alle toilettes per affrontare con la dovuta "leggerezza" le curve fangose e ghiacciate degli aspri percorsi campestri, tra le vigne e le buche ...

Tutto allegro e sempre gasato ascolto un po' di musica vintage, The Platters, Otis Redding etc., penso alla gara che mi attende, ai miei avversari/colleghi, il mitico Salvatore Mangiafico "dalla Sicilia con furore" e La Gatta da Milano.
Mi piace molto partecipare a questi eventi sportivi, perché rappresentano l'occasione, sempre così entusiasmante, di correre visitando anche delle città molto interessanti sotto l'aspetto artistico e culturale in genere e di vivere la propria realtà lavorativa in maniera simpatica e alternativa.
Mentre i km scorrono e la mia mente divaga, tra un "When a man loves a woman" e un "tournez à gauche", mi distraggo (ma guarda un po', non mi succede quasi mai!) e ... non mi accorgo di un bell'autovelox che SICURAMENTE mi ha fotografato mentre sfrecciavo a 120 km/h quando il limite era di 100 km/h, sorpassando allegramente chi non aveva il satellitare in italiano ...! saranno minimo 300 e. di multa e 5 punti sulla patente ... davvero il colmo per un Vigile che si dirige ad una gara podistica tra Vigili !!!
Ok Hutch, concentrati ...
Continua nei commenti.........

L'angolo del teatro.

La locandina del film "La grande quercia", che sarà proiettato
al Teatro di Vejano il 24 Aprile (sabato prossimo) alle ore 21:00
Alla serata saranno presenti: l'attore Pietro Benedetti, il regista
Paolo Bianchini e i tre piccoli protagonisti (ormai ragazzi)
Andrea Frontoni di Vejano, Roberta Nolis di Manziana e
Alessandro D'Achille di Bassano Romano! Alcune scene del film
sono state girate alla Mola di Oriolo Romano!
Ingresso gratuito.

XXI^ Maratonina di Tarquinia 18/04/10

1. Berni Rosa 47'34''
2. Ramella Ettore 48'51''
3. Orsini Romano 50'41''
4. Piccini Nino 51'39''
5. Usai Paolo 51'56''
6. Migliorini Vilma 53'53''
7. Benedetti Pietro 55'23''
8. Cristofari Nico 58'14''
9. Nobili Nicoletta 58'59''
10. Sposetti Luca 1h00'19''
11. Macchioni Gino ?

L'angolo della lettura.

Maurizio ci ha inviato i titoli
dei libri che riguardano la corsa,
vi giro la sua mail:
Ciao, desidero segnalare a tutti i liberi podisti e non alcuni libri inerenti la corsa a vario titolo:

A perdifiato di Mauro Covacich (Einaudi)

Percorrere la maratona di Cerullo Corrado (Calzetti Marinucci)

L'alimentazione dello sportivo di Dervaux Jean Loup (De Vecchi)

Correre Rosa Manuale per tutte le donne di Agliata S.,Medaglia C. (Gremese)

Il nuovo correre è bello di Arcelli E. (Sperling&Kupfer)

Correre per il benessere dell'efficenza fisica di Shorter Frank (Tecniche nuove)

Correre per vivere meglio di Albanesi R. (Tecniche Nuove)

Il libro completo della corsa di Galloway Jeff (Mediterranee)

La maratona di G.Bordin (Sperling & Kupfer)

Maratona per tutti di S. Baldini (Mondadori)

Correre di Keogh Sean (RED)

L'arte di correre di Murakami Haruki (Einaudi)

Perché corriamo? di Weber Roberto (Einaudi)

Correre di Echenoz Jean(Adelphi)

La leggenda del re corridore di S.Prefontaine (Bradipolibri)

La solitudine del maratoneta di Alan Sillitoe (Minimum Fax)

Lo zen e l'arte della corsa di L.Speciani (Correre).

Salve e buone corseletture a tutti.

Pubblico volentieri la locandina dello
spettacolo che si terrà al
teatro Comunale di Vejano
sabato 17 aprile 2010 21.00.00
con protagonista Marco Usai
( il figlio di Paolo).
In attesa di avere anche la data precisa
dello spettacolo del nostro Pietro Benedetti
sempre a Vejano vi invito a partecipare numerosi!

Vivicittà 2010

Perdonate il ritardo nel dare la classifica
del Vivicittà ma ho avuto problemi col pc,
sottoelencherò i partecipanti al Vivicittà
di Roma e di Civitavecchia in ordine di arrivo.
Tengo a precisare che a Roma per un'errore
(benedetto!!) di percorso abbiamo fatto 1 km
in meno!!

1. Guitarrini 41'38'' roma
2. Orsini 48'25'' roma
3. Usai 49'54'' roma
4. Pasquali 49'49' roma
5. Berni 50'14'' civitavecchia
6. Romagnoli 51'03'' roma
7. Pizzi 51'14'' civitavecchia
8. Cristofari 54'44'' roma
9. Macchioni 1h19'25'' civitavecchia

quelli che . . . a Pasquetta . . .

QUI ci sono le altre . . .

Sto' pensando che.......

Anche questa giornata festiva stà finendo,resta ancora domani

per alzarci senza fretta ,finire gli avanzi di oggi,magari fare una

corsettina (??).Stamani con Vilma e Romano pensavamo di essere

i soli a correre sotto l'acqua,invece con sorpresa abbiamo trovato

tanti "folgorati" come noi.Purtroppo salta la passeggiata in faggeta

con la bici visto il tempo inclemente (di m..da!!!).Noto dal contatore

visite che siete tanti ogni giorno a sbirciare sul nostro blog,sono

contenta di questo,iscrivetevi,aggiungete commenti, foto e quello

che volete,la nostra società sportiva è in crescita,anzi un benvenuto

a Stefano di Manziana!!!

Ancora tanti auguri a tutti voi,alle vostre famiglie

Nicoletta

Buona Pasqua a Tutti!!!!